lunes, 14 de febrero de 2011
SEMANA 18
Los tiempos y las distancias de esta semana han sido los siguientes:
1
día de descanso absoluto
6
días de entreno
swim:
9200 m
cyclo indoor:
3 h 33 min
bike:
194 km
Run:
45 km
Gym:
4 h
Total horas:
21 h
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