miércoles, 13 de octubre de 2010

Comienza la Pretemporada


En este mes de Octubre se empiezan a poner las cosas serias ya que uno esta arto de tantos dias parado y descansando que el cuerpo pide marcha (a base de entrenos)

Este mes metere muchas horas de carrera continua y bicicleta de carretera, aun es pronto para meter BTT y espining, pero bueno si viene el agua no me queda otra.

Un poco de gym para ganar musculación y relacionarse.

Hay que tocar algo de agua, ya que luego me quedo a falta de horas de natación y siempre me pasa lo mismo !!!

Y con ideas de hacer a finales de mes un raid y asi ver que tal me encuentro.

Como en casa.. en ningun sitio


Perdonar el retraso, vacaciones, trabajos de verano u otras cosas que por aqui no puedo contar no he "podido" dar muchas entradas nuevas.
El 15 de Agosto, se disputo en mi localidad (Miajadas) la carrera popular con la cual finalizan las fiestas de cada año.
Por un circuito urbano, bastante duro para mi gusto y el de muchos corredores, y con el mismo recorrido de otros años, para que cambiar??
Por delante 7 km con unos 80 inscritos y una mañana bastante calurosa.
La salida controlando la situación en el grupo de cabeza, ya por el km 2 un portugues empezo a separarnos y ponernos a cada uno en su sitio.
Las piernas me respondian bien y remonte solo 3 puestos ya que a los 2 que tenia a tiro no pude con ellos ya que llegamos a meta al esprint.

Contento de estar en mi pueblo y escuchar como te animan, pude haberlo hecho mejor, espero que al año que viene pueda darlos un mejor puesto.


10 en la general , 1º en mi categoria y 1º local